ケーキバイキング・前夜

まずは

7/18

　　　　　　　　　　　　　　朝　　　　　　　　　夜

体重　　　　　　　　　６０．２㎏　　　　　　５９．６㎏

体脂肪率　　　　　　１６．７％　　　　　　１４．４％

7/19

体重　　　　　　　　　６０．２㎏　　　　　　５９．０㎏

体脂肪率　　　　　　１５．８％　　　　　　１４．４％

7/20

体重　　　　　　　　　５９．８㎏　　　　　　５８．４㎏

体脂肪率　　　　　　１６．９％　　　　　　１４．４％

7/21

体重　　　　　　　　　５９．０㎏　　　　　　５８．８㎏

体脂肪率　　　　　　１５．７％　　　　　　１４．２％

7/22

体重　　　　　　　　　５９．２㎏　　　　　　５８．４㎏

体脂肪率　　　　　　１６．４％　　　　　　１４．５％

先週末の楽しい旅行の影響も、ほぼ戻った感じ。

こうなったら強い！

　多少、無理をしても一週間で元に戻る体のリズムというか下地が出来た証拠。（って勝手に思っている）

　明日の「ケーキバイキング」。思いっきり食べられる。

普通のサイズより三分の一くらいだと聞いたから

　目標　　２０個　＋　コーヒー３杯

少ないと思う？

チャレンジして見てよ。意外と食べられないものなんだから

俺が明日チャレンジする店は、明日まででバイキングは終わり。

　しかし、福島県郡山市開成山公園向い。

「柏屋」さんでは、月に第二土日と第四土日がバイキングの日。

薄皮まんじゅうが有名だけど、ケーキもお薦めです。

　さて、明日に備えて・・・・。